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Comment faire un bon massage du dos ?

13/10/2020 Catherine 0

Préparer la séance avec soin Le cadre que l’on consacre pour une séance de massage constitue un facteur déterminant de sa réussite. Ainsi, pour un […]

Quels muscles travaillent quand on fait du rameur ?

09/10/2020 Catherine 0

Le rameur est considéré comme l’un des appareils de fitness le plus accompli qui existe. Pour cause, il fait travailler la majorité de vos muscles sur […]

Comment fonctionnent les antioxydants ?

07/10/2020 Catherine 0

Les antioxydants apparaissent souvent dans les articles de presse ou sur le web. Certains blogueurs ne jurent même que sur eux. Toutefois, est-ce que vous […]

Les insectes nuisibles sont-ils mauvais pour la santé ?

02/10/2020 Catherine 0

Les insectes nuisibles représentent des risques pour le bétail et les cultures, les denrées entreposées, etc. Il n’en demeure pas moins qu’ils ont des impacts […]

Comment ne plus avoir mal aux épaules en transportant son ordinateur ?

15/09/2020 Catherine 0

Les douleurs au niveau des épaules sont souvent dues à une inflammation ou une tendinite occasionnée par une activité professionnelle intense. Elles deviennent chroniques lorsque […]

Comment travailler sa mémoire avec une carte du monde ?

29/08/2020 Catherine 0

Il existe un grand nombre de moyens qui permettent de travailler sa mémoire pour l’optimiser. Le recours à la carte du monde est l’une des […]

5 conseils pour bien dormir en hiver

04/08/2020 Catherine 0

Le sommeil est essentiel pour être en forme et assurer ses journées. En hiver, il est encore plus important de bien dormir, car le corps […]

Que mettre dans sa trousse de toilette avant un voyage en camping ?

04/08/2020 Catherine 0

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Adaptogènes pour améliorer le sommeil

Des remèdes et des pierres naturelles pour un bon sommeil

14/07/2020 Catherine 0

Vous en avez assez d’essayer des remèdes pour bien dormir, surmonter la fatigue et le stress sans avoir le bon ? Ne vous inquiétez pas, […]

Comment changer son alimentation pour perdre des kilos sans avoir faim ?

08/07/2020 Catherine 0

Perdre des kilos sans avoir faim nécessite d’avoir une bonne alimentation. Cependant, il n’est pas toujours facile de changer son alimentation pour perdre du poids […]

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