Les antioxydants apparaissent souvent dans les articles de presse ou sur le web. Certains blogueurs ne jurent même que sur eux. Toutefois, est-ce que vous savez vraiment en quoi consistent les antioxydants ? Comment fonctionnent-ils et à quoi servent-ils ? Rares sont les citoyens qui sont en mesure de connaître vraiment le fonctionnement des antioxydants. Pour vous aider à les comprendre encore plus, nous vous donnons une réponse dans cet article.
Comprendre le phénomène d’oxydation
Pour comprendre le fonctionnement des antioxydants, il est important de comprendre le phénomène d’oxydation. Les cellules de notre corps sont composées des molécules appelées radicaux libres. Un organisme qui fonctionne naturellement produit automatiquement ces derniers. Cependant, le contact des radicaux libre avec des phénomènes extérieurs comme la lumière artificielle, le stress, la pollution, le rayon UV, une mauvaise alimentation… accélère leur production.
Toutefois, les radicaux libres s’ils sont en surnombre accélèrent le vieillissement des cellules et provoquent l’apparition de certaines maladies. D’ailleurs, le vieillissement de notre peau et le noircissement d’une pomme et de pomme de terre viennent justement du phénomène d’oxydation. De plus, les radicaux libres s’ils sont trop nombreux peuvent également emmener des dégâts au niveau des tissus et des cellules. C’est ce qu’on appelle stress oxydant. Le prolongement de la présence de ce dernier dans l’organisme provoque des circonstances pouvant enclencher l’apparition de certaines maladies.
Contrer le phénomène d’oxydation avec les antioxydants
Les antioxydants ont alors le rôle de bloquer le travail des radicaux libres en excès dans votre organisme. Une bonne quantité d’antioxydants empêchent l’affaiblissement prématuré de vos cellules, mais surtout incite leur résurrection naturelle.
Les antioxydants sont des éléments sans odeur présents dans les fruits et légumes. Leur consommation abusive n’est que bénéfique pour votre vie en général. En effet, ils emprisonnent les radicaux libres et les empêchent d’influencer vos cellules. Ce qui permet à ces dernières de rester jeunes tout en assurant leur fonction.
On trouve généralement les antioxydants dans les fruits et légumes. C’est pourquoi ils sont conseillés pour rester une bonne santé. Mais il y a également des antioxydants commercialisés avec des effets plus rapides. Vous pouvez en trouver sur ce site spécialisé. Toutefois, la prise des antioxydants non naturelle doit être contrôlée par un médecin pour éviter un surdosage.
Antioxydant pour rendre la peau plus lisse
Certes, les antioxydants empêchent les radicaux libres d’agir sur vos cellules. Mais en vieillissant, vos cellules ne peuvent pas faire face à leur invasion. Normalement, notre organisme produit des antioxydants comme le Q10 pour lutter contre le vieillissement de vos cellules. Ils les empêchent de vieillir avant l’âge. Toutefois, au fil des ans, la production de ces substances s’amenuise. Et le stress oxydant gagne du terrain. Or, la présence de ce stress oxydant réduit le taux de collagène.
Alors pour avoir une peau lisse malgré votre âge, il n’y a rien de mieux que combler la carence avec un apport extérieur d’antioxydant. Alors, les produits anti-âges avec des antioxydants adaptés à votre type de peau peuvent entrer en compte. Ils aident votre peau à rester tonique.