Catégorie : Nutrition & Alimentation
Manger équilibré sans régime miracle — ce que disent les repères officiels et ce qu’ils laissent ouvert.
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Est-il normal d’avoir faim au début du régime cétogène ?
Si la plupart des régimes alimentaires recommandent l’élimination des matières grasses et le sucre, le régime cétogène ne part pas…
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Quand prendre la spiruline pour maigrir ?
Si avant, la spiruline était considérée comme étant un super aliment par les Aztèques. Actuellement, elle est appréciée pour ses…
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Quels sont les antioxydants alimentaires ?
Bien que l’oxygène soit indispensable à la vie, il est aussi à l’origine d’éléments dont l’effet peut s’avérer nocif. Ces…
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Comment fonctionnent les antioxydants ?
Les antioxydants apparaissent souvent dans les articles de presse ou sur le web. Certains blogueurs ne jurent même que sur…
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Comment changer son alimentation pour perdre des kilos sans avoir faim ?
Perdre des kilos sans avoir faim nécessite d’avoir une bonne alimentation. Cependant, il n’est pas toujours facile de changer son…
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Quels compléments utiliser pour une perte de poids ?
Vous voulez perdre du poids efficacement ? Vous êtes à la recherche de solutions performantes pour vous aider dans votre combat…
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Quels sont les bienfaits de la pomme ?
Selon le Programme National Nutrition Santé (PNNS), il est recommandé, pour la population française, de consommer au moins 5 portions…
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Une carence en vitamines pourrait être la cause de fréquents maux de tête…
Une carence en vitamines peut être la cause de fréquents maux de tête. La migraine est une pathologie assez courante.…